​Positive Thinking and  Health Life Pattern

Sudah lama pengen sharing hasil ikut seminar tentang kesehatan ini, hanya waktu belum mendukung alias banyak hal-hal yang diprioritaskan. Oke, any way, tulisan kali ini tentang gaya hidup sehat yang menyehatkan tubuh.   Ternyata, cara kita berpikir, cara kita beristirahat, apa yang kita makan mempengaruhi kesehatan kita. Sebelum dijlaskan lebih rinci, kita perlu paham dulu … Continue reading ​Positive Thinking and  Health Life Pattern

Terlalu Banyak Konsumsi Nasi Putih Baikkah?

Nasi putih bagi sebagian besar masyarakat Indonesia adalah makanan yang harus ada alias wajib disajikan ketika makan. Pagi, siang, dan sore menjadi menu yang wajib bagi masyarakat Indonesia. Dikonsumsi 3 kali sehari baikkah??? Sebenarnya asal dikonsumsi dengan takaran yang pas dan sesuai dengan porsi tubuh tidak akan membahayakan tubuh. Namun tentu saja porsinya harus seimbang. … Continue reading Terlalu Banyak Konsumsi Nasi Putih Baikkah?